-
睡眠障害(不眠症)
【医師解説】睡眠障害(不眠症)・中途覚醒の原因・対策・治療法
【1.はじめに】 私たちの身体と心の健康を保つためには、適切な睡眠が欠かせません。しかし、最近では「睡眠障害」や「中途覚醒」といった問題を抱える人が増えています。これらの症状が見られる場合、それは体からの重要な信号かもしれません。この記事で... -
睡眠障害(不眠症)
睡眠障害(不眠症)かもしれないあなたへ|睡眠障害(不眠症)は何科に行くべき?医師が解説
【1. はじめに】 不眠症とは、質の良い睡眠が得られず、日常生活に影響を及ぼす状態を指します。寝つきが悪い、途中で何度も目が覚めてしまう、早朝に目覚めてしまい二度寝ができない、といった症状があります。 近年の調査によると、成人の約30%が何らか... -
睡眠障害(不眠症)
いびきと睡眠障害(不眠症)の関係性について-原因・診断te治療について医師が解説
【1. はじめに:いびきと睡眠障害(不眠症)の関係性】 いびきと睡眠障害は、一見、無関係なように思えますが、実は密接な関連性があります。いびきは、単純に音がうるさいだけでなく、時には深刻な睡眠障害の兆候であることもあります。 例えば、「睡眠時... -
睡眠障害(不眠症)
「女性に特有の不眠症の原因」:医師が解説する身体と心の要素
【1. はじめに】 不眠症とは、質の良い睡眠を確保することが難しい状態を指します。これには、寝つきが悪い、途中で覚醒してしまう、早朝に目が覚めてしまうなどの症状が含まれます。 不眠症は男女共に見られますが、特に女性に多い傾向があります。 性別... -
睡眠障害(不眠症)
男性に多い不眠症、その原因と治療方法を医師が解説
【1.はじめに】 不眠症とは、一般的には「良質な睡眠を得ることが困難な状態」を指します。具体的には、入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒などの症状があります。これらが持続すると、日常生活に支障をきたすことがあります。 睡眠は、私たちの体と心をリフレ... -
睡眠障害(不眠症)
睡眠障害 病院に行く前に知っておきたい!【睡眠障害(不眠症)外来】の診療内容と治療法の基礎知識
【1. 睡眠障害の基本的な知識】 睡眠障害とは、質の良い睡眠を得ることが困難である状態を指します。以下にその主な種類を表にまとめました。 睡眠障害の種類概要不眠症入眠困難や途中で覚醒してしまうなど、十分な睡眠が取れない状態過眠症通常以上に睡眠... -
睡眠障害(不眠症)
不眠症の原因とその機序について最新の睡眠研究を交えて医師が解説
【1. はじめに:不眠症の現状と睡眠障害に対する理解の重要性】 まずは、不眠症の現状を知ることが大切です。統計によると、日本人の約3割が何らかの睡眠障害を抱えているといわれています。これが示すのは、睡眠障害が決して他人事ではなく、我々自身や身... -
睡眠障害(不眠症)
【睡眠障害とは】不眠症を中心に原因・症状・治療法まで医師が詳細に解説
【1.睡眠障害とは】 睡眠障害とは、質や量の異常により十分な休息を得られず、日中の活動に支障を来す状態を指します。その種類はさまざまで、特に一般的なものとしては「不眠症」が挙げられます。 【睡眠障害の主なタイプ】 種類説明不眠症睡眠の質や量が... -
睡眠障害(不眠症)
睡眠障害の診断方法と治療について:不眠症を診察する医師が解説
【1.はじめに】 睡眠障害とは、あらゆる種類の睡眠パターンに関する問題を指します。これには、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、昼間に過度の眠気を感じるなどの症状が含まれます。最近の調査では、約30%の大人が一定期間、何らかの形で睡眠障害を... -
睡眠障害(不眠症)
睡眠障害(不眠症)の種類および症状と治療法について医師が詳しく解説
【1.はじめに】 近年、急速な社会の変化やライフスタイルの多様化に伴い、睡眠障害を抱える人々が増えているといわれています。睡眠は、生活の中で欠かすことのできない役割を果たし、私たちの健康と直結しています。しかし、睡眠障害を放置してしまうと、...