インフルエンザの治療法と治療期間｜早く治すために発症から完治までの過ごし方を医師が解説

インフルエンザの治療の基本と診断

初期症状から受診までの対応

インフルエンザは早期発見・早期治療が重要です。一般的な風邪との見分けが難しい場合もありますが、以下の症状が急激に現れた場合は、インフルエンザを疑う必要があります。

主な初期症状

• 38度以上の急な発熱
• 全身の強い倦怠感
• 関節痛・筋肉痛
• 頭痛
• 悪寒・寒気

特に関節痛や筋肉痛があったら強くインフルエンザを疑います。また周りにインフルエンザに感染した方がいる場合も診断の根拠となります。これらの症状が出現したら、まず医療機関に電話で相談することをお勧めします。その際、以下の情報を伝えておくと、スムーズな受診につながります。

伝えるべき情報	具体例
症状の出現時期	いつから発熱したかなど
体温の推移	最高体温、解熱剤の使用有無
周囲の状況	家族や職場での感染者の有無

受診の際は、他の患者さんへの感染を防ぐため、必ずマスクを着用し、可能であれば専用の受付時間や入り口を確認しましょう。また、待合室では他の患者さんとの距離を保つように心がけてください。

当院では完全予約制で診察をしておりますので、待合室での待ち時間を抑えることができます。また診察後そのままお薬をお渡ししますので、薬局での待ち時間もありません。ご予約はこちら（診察ご予約）から

診断と検査の流れ

インフルエンザの診断は、主に問診・診察に加え、迅速検査キットによって行われます。検査の流れは以下の通りです。

1. 問診・体温測定

• 発症時期や症状の確認
• 周囲の感染状況の聞き取り
• バイタルサインのチェック

2. 迅速検査の実施

• 鼻腔または咽頭から検体を採取
• 検査結果は約15分で判明
• A型・B型の判別が可能

検査のタイミング	精度	備考
発症後12時間以内	やや低い	偽陰性の可能性あり
発症後12-48時間	高い	最も適した時期
発症後48時間以降	中程度	ウイルス量が減少

なお、季節性インフルエンザが流行している時期に、38度以上の発熱や全身症状がある場合は、迅速検査が陰性でもインフルエンザと診断されることがあります。医師は症状や流行状況を総合的に判断して診断を行います。

完治までの一般的な期間

インフルエンザの完治までの期間は、適切な治療と休養を取った場合、通常5～7日程度かかります。ただし、年齢や体調、ウイルスの型によって個人差があります。

一般的な経過の目安は以下の通りです：

発症からの日数	症状と経過
1-2日目	38℃以上の高熱、関節痛、頭痛が強い
3-4日目	発熱が続くが、徐々に解熱傾向
5-7日目	体温が平熱に戻り、体調も改善
7-10日目	倦怠感が残るものの、ほぼ回復

以下の場合は、回復までの期間が長引く可能性があります：

• 高齢者（65歳以上）
• 基礎疾患がある方
• 免疫力が低下している方
• 適切な治療や休養が取れない場合

なお、解熱後も体力が完全に回復するまでには、さらに1週間程度かかることがあります。この期間は無理な運動や過度な仕事は避け、徐々に日常生活に戻ることが推奨されます。

医師が指導する治療の3つの柱

抗ウイルス薬による治療の実際

インフルエンザの治療で最も重要となるのが、抗ウイルス薬の服用です。医師の診断後、その時点での症状や患者の状態に応じて、以下のいずれかの薬剤が処方されます。

発症から48時間以内に服用を開始することで、最も高い効果が期待できます。抗ウイルス薬の主な効果は：

• 発熱期間を1〜2日程度短縮
• ウイルスの増殖を抑制
• 症状の軽減
• 他者への感染リスクを低下

最新のゾフルーザは今までの薬を機序が違うため、ウイルスを減らす力が一番近いといえます。

処方された薬は医師の指示通りに最後まで服用することが重要です。途中で症状が改善しても、決められた期間は確実に服用を続けましょう。

症状を和らげる対症療法

インフルエンザの主な症状を和らげるために、以下のような対症療法を行います。症状に合わせて適切な市販薬を選択し、つらい症状を緩和することが大切です。

発熱・痛みへの対応

• 解熱鎮痛薬（アセトアミノフェン製剤）の服用
• 氷枕やクーリングシートの活用
• 38.5度以上の発熱時は積極的な解熱処置

のどの痛み・咳への対応

• トローチや含嗽薬でのどの粘膜保護
• 咳止め薬（鎮咳薬）の活用
• のど飴の使用（刺激が少ないものを選択）

症状	推奨される対症療法	注意点
鼻づまり	点鼻薬の使用	長期使用は避ける
関節痛	湿布薬の貼付	熱感のある場合は冷却シート
全身倦怠感	十分な休息	無理な活動は控える

ただし、市販薬を使用する際は必ず医師や薬剤師に相談し、処方された抗インフルエンザ薬との飲み合わせにも注意が必要です。

自宅療養中の具体的なケア方法

インフルエンザの自宅療養では、体温管理と十分な水分・栄養補給、そして適切な室内環境の整備が重要です。

発熱時の体温管理では、以下の点に注意が必要です。

• 38度以上の発熱時は解熱剤の使用を検討
• 4時間おきの体温測定と記録
• 氷枕やスポンジ清拭による物理的な解熱法の併用

水分・栄養補給については、以下を目安に摂取します。

摂取内容	1日の目安量
水分	1.5～2リットル
カロリー	1500～2000kcal
タンパク質	60～70g

室内環境の整え方のポイントは以下の通りです。

• 室温：20～22度を維持
• 湿度：50～60%を保持
• 定期的な換気（1時間に1回、5分程度）
• 清潔な寝具やマスクの交換

特に乾燥対策として加湿器の使用や、濡れタオルの設置が効果的です。体力の消耗を防ぐため、こまめな環境調整を心がけましょう。

合併症を防ぎ早期回復するためのポイント

危険な症状のサイン

インフルエンザの治療中は、重症化を防ぐために以下の危険な症状に注意を払う必要があります。これらの症状が出現した場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

【緊急受診が必要な危険サイン】

• 呼吸が苦しい、息切れがする
• 激しい咳が続く
• 意識がぼんやりする
• 顔色が明らかに悪い
• 水分が全く摂れない
• 24時間以上高熱（38.5度以上）が続く

特に注意が必要な状況として、以下の症状が見られた際は救急車を呼ぶことも検討してください。

危険度が高い症状	具体的な状態
呼吸異常	呼吸が早い・困難・止まる
意識障害	覚醒困難・けいれん・もうろう状態
皮膚の異常	紫色になる・冷たい

また、乳幼児や高齢者、基礎疾患をお持ちの方は、症状が急激に悪化する可能性が高いため、より慎重な経過観察が必要です。

年齢別の注意点

インフルエンザの症状や合併症のリスクは年齢によって大きく異なります。年齢別の特徴を理解し、適切な対応を取ることが重要です。

年齢層	主な注意点	特に気をつけたい症状
乳幼児（0-5歳）	・水分補給が特に重要 ・熱性けいれんに注意 ・体温管理を慎重に	・38.5度以上の発熱が続く ・ぐったりして飲み食いができない
小児（6-12歳）	・安静の確保が必要 ・無理な食事は避ける ・室温管理（20-25度）	・呼吸が荒くなる ・顔色が悪い
成人（13-64歳）	・早めの受診と休養 ・仕事の無理な継続を避ける	・呼吸困難 ・胸痛
高齢者（65歳以上）	・合併症予防を最優先 ・脱水に特に注意 ・持病の管理	・意識がもうろうとする ・呼吸が苦しい

以下の場合は、すぐに医療機関を受診しましょう：

• 普段と様子が明らかに違う
• 呼吸が苦しい、息切れがする
• 意識がはっきりしない
• 水分が十分に摂れない

社会復帰までの目安と注意点

インフルエンザからの社会復帰には、症状の改善と感染力の低下が重要です。以下の基準を満たすことで、職場や学校への復帰が可能となります。

出勤・登校再開の目安

• 発症から5日間経過していること
• 解熱後48時間以上が経過していること
• 咳などの呼吸器症状が改善傾向にあること

周囲への感染予防対策

• マスクの着用を継続（特に咳が残っている場合）
• 手洗い・手指消毒の徹底
• 人混みを避け、密接な接触を控える
• 職場や学校では換気を心がける

まとめ：早期回復のための重要ポイント

インフルエンザから早期に回復するためには、以下の3つのポイントを意識した対応が重要です。

1. 初期対応の迅速さ

• 発症後12時間以内の医療機関受診
• 抗インフルエンザ薬の早期服用開始
• 仕事や学校を直ちに休む決断

2. 確実な治療と休養

• 処方された薬の確実な服用
• 十分な睡眠（1日8時間以上）
• こまめな水分補給（1日1.5～2L）
• バランスの良い食事摂取

これらのポイントを守ることで、通常5～7日程度とされる回復期間を最短にすることが期待できます。ただし、無理な早期復帰は症状の悪化や二次感染のリスクを高めるため、体調の完全回復を確認してから社会復帰することが賢明です。

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